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Un viaje a través de la historia y significado del Día Internacional de la Mujer
El 8 de marzo de 1908 marcó un hito en la historia y un paso importante para la lucha femenina. En la fábrica textil Cotton de Nueva York, 129 mujeres murieron después de alzar la voz en huelga en su trabajo. La razón principal fue la denuncia de condiciones laborales...
Explorando el Cuerpo y la Mente: Un Viaje a través de "Las Cavidades"; de Elaine Vilar Madruga
La literatura es un espejo hacia el mundo, una profunda introspección donde a menudo lo que vemos es un reflejo de nosotros mismos. La lectura ofrece la oportunidad de reflexionar, de comprender verdaderamente quiénes somos. Hoy, estamos emocionados de presentarte una lectura cautivadora: la última novela de Elaine Vilar Madruga,...
El Impacto Ambiental de Productos Menstruales y la Urgencia de Elegir Alternativas Sostenibles
La mayoría de nosotras consideramos los productos menstruales como una necesidad innegable, pero rara vez reflexionamos sobre su impacto en el planeta. Toallas higiénicas y tampones, elementos esenciales para muchas mujeres, están dejando una huella ambiental significativa. Detrás de su conveniencia diaria, se esconde una verdad incómoda: la enorme cantidad...
5 Razones para Elegir Calzones Absorbentes y Otra Alternativa Sostenible para tu Gestión Menstrual
La búsqueda de opciones más sostenibles y saludables en nuestras rutinas diarias ha llevado a muchas mujeres a reconsiderar sus elecciones en productos menstruales. Los calzones absorbentes, una alternativa reutilizable y amigable con el medio ambiente, están ganando popularidad rápidamente.Aquí te presentamos cinco razones convincentes para darles una oportunidad: ...
Cáncer de Seno: Cómo Prevenirlo y Detectarlo a Tiempo
El cáncer de seno es una enfermedad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo, pero también puede afectar a los hombres. A pesar de su prevalencia, el conocimiento y la concienciación sobre esta enfermedad es fundamental para su detección a tiempo y su tratamiento eficaz. En este...
¿Qué ejercicios puedo hacer durante mi menstruación?
La menstruación es una parte natural del ciclo hormonal y reproductivo femenino. Sin embargo, durante este período, muchas de ellas experimentan cambios físicos y emocionales que pueden dificultar la idea de hacer ejercicio. Aunque es normal querer descansar durante esos días, algunos ejercicios suaves pueden ser beneficiosos para aliviar algunas...
Luna y ciclo menstrual
El ciclo menstrual es un proceso natural que experimentan las mujeres, y durante mucho tiempo se ha especulado sobre su posible relación con las fases lunares. Algunas culturas han creído en una conexión entre la menstruación y la luna, atribuyendo a cada fase lunar una influencia diferente en el ciclo...
5 tipos de incontinencia urinaria en hombres y mujeres y cómo tratarla
La incontinencia es una afección frecuente y a menudo embarazosa que afecta tanto a hombres como a mujeres de distintas edades. El término incontinencia se refiere a la pérdida involuntaria de orina o heces, que afecta a la vida diaria y al bienestar general de quienes la padecen. La incontinencia...
¿Qué indica nuestra sangre cuando llega la menstruación?
Nuestro día a día está rodeado de millones de cambios, avanzamos a veces sin percatarnos de que cada minuto transcurrido es un incierto. La naturaleza misma cambia cada segundo, una semilla germina, una flor emerge o un fruto cae de su árbol. Así mismo, nuestro cuerpo que hace parte importante...
Día internacional de la Madre Tierra
El Día Internacional de la Madre Tierra se conmemora el 22 de abril, desde hace alrededor de 52 años. Su objetivo principal se basa en crear una conciencia humanitaria acerca de la problemática actual de la contaminación, la conservación de la fauna y flora y la sobre población. La Madre...
Día de los niños, niñas y adolescentes
Todas alguna vez fuimos niñas, saltamos por los charcos sin temor a ensuciarnos o para deshacer alguna nube y encontrar el sol. Hicimos rollitos por alguna montaña porque estaba demasiado grumosa y había que aplanarla o nos subimos al columpio y con un pequeño impulso quisimos traspasar el universo. Reímos,...
¡Sello de moda sostenible Nivel Plata!
Uno de los principios fundamentales de Somos Martina es el de crear conciencia en las personas por medio de la adquisición de nuestros productos. La idea de traer los calzones absorbentes a Colombia, nació de reconocer una una enorme necesidad de cambio para cuidar nuestro planeta y reducir la contaminación...
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